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ドイツ在住一日一食の変人が書く変なブログ

「 月別アーカイブ:2019年12月 」 一覧

[卒酒] ダイエットに成功しないなら、お酒をやめてみては?ダイエットとお酒の関係。

2019/12/01   -卒酒
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卒酒したYasuです。 皆さんの卒酒はいかかでしょうか?   私は普段ランニングと筋トレを行なっています。 ランニングはかなり長い間やっていて もうかれこれ20年くらいはやっています。   筋トレは2 …

1ヶ月で10キロ痩せて20年間リバウンド知らずの私からのダイエットで成功するための提案

皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか? 卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。   私はダイエットに成功しています。成功しましたと言わずに、成功していますと言っているのは現在進行形だからで …

[卒酒] 酒無し生活最高!飲酒に適量はないです。お酒はやめましょう!

2019/12/01   -卒酒
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悪魔の水を飲まずに過ごしています。 昨日は週末の短期の旅行で ドイツにあるPlaymobile FunParkに行っていた。 昨日は3時間のドライブをへて 自宅に帰ってきた。 我が家では旅行から帰って …

[卒酒] あなたのそのこむら返り飲酒が原因かも?卒酒でこむら返りが治る

2019/12/01   -卒酒
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お酒をやめてからいいことばかりで 本当に心身ともに気分爽快なのです。 さて、飲酒習慣は体の色々な部分に影響を及ぼします。 全てをこの記事で上げていくときりがないので 本日は飲酒とこむら返りについて。 …

[卒酒] 痩せたければ酒をやめなさい!

2019/12/01   -卒酒
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皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか? 卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。 お酒をやめたいのやめれないですか? このままお酒を飲み続けたら脳も体もボロボロになるかもしれませんね お酒を …

[卒酒] お酒の怖さを知る!もう酒を飲むのは怖い、お酒は薬物!

2019/12/01   -卒酒
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私にとってお酒を飲まなくなってから 本当に体調も心も爽快で 本当にお酒を飲まなくなってよかったと思っています。 もともと、毎日飲んではいなかったのですが 週末に飲み始めると、止まらなくなって 毎回ブラ …

[卒酒] 禁酒を成功させる秘訣

2019/12/01   -卒酒
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みなさんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか? 私が実践した禁酒を成功させる方法は 酒が毒だと自分に言い聞かせること それを心底信じさせること。 これに尽きます。 そうすることで、お酒を飲む …

まだ日本式のダイエットに消耗しているの?

みなさんアルコールなし生活エンジョイしてるでしょか? 日本の女性が大好きなダイエットについて 書きたいと思います。 日本でダイエットというと 単に痩せる、体重を落とすこと になっています。 だから多く …

[卒酒]酒をやめたら味覚が変わる?

2019/12/01   -卒酒
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みなさんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか? 普段は1日一食で夜しか食べない私ですが 極々たまに少し日中に食べる時があります。 昨日はパンオショコラが食べたくなって 午前中に小さいパンオシ …

[卒酒] 卒酒の勧め。禁酒や断酒では再度飲酒してしまう。

2019/12/01   -卒酒
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みなさんアルコールなし生活エンジョイしいるでしょうか?   私はドイツに移住して来る前の3年間 お酒を全く飲んでいせんでした。 全くというと嘘になりますが 正確には旅行の時以外です。   2014年の …

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