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ドイツ在住一日一食の変人が書く変なブログ

「 ダイエット 」 一覧

ドイツは一日一食生活に最適な国!

2020/01/31   -健康
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私は現在ドイツに住んでいます ドイツに住み始めたのは2014年の7月から 今年2020で6年になります 私が一日一食生活を始めたのは、正確な日は覚えていないですが、2011年の秋ごろだったと思います。 …

一日三食べる必要なんて無い!現代人は食べすぎ!一日一食体験談

私は基本的に夜ご飯しか食べません。 いわゆる一日一食です この生活にしてから、もうかれこれ約9年ほどになります。 現在ドイツに住んでいて、世界中の色々な文化背景の人達と仕事をしていますが 朝と昼は食べ …

医者は健康になる方法を知らない!

2019/12/16   -健康
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医者って健康になる方法を知っているのだろうか? 彼らは基本的に病気になった人を診断して対処する人たち 出ている症状に対して、どのように対処すべきかを学んで来た人たち いかにして健康を維持していくかを知 …

1ヶ月で10キロ痩せて20年間リバウンド知らずの私からのダイエットで成功するための提案

皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか? 卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。   私はダイエットに成功しています。成功しましたと言わずに、成功していますと言っているのは現在進行形だからで …

まだ日本式のダイエットに消耗しているの?

みなさんアルコールなし生活エンジョイしてるでしょか? 日本の女性が大好きなダイエットについて 書きたいと思います。 日本でダイエットというと 単に痩せる、体重を落とすこと になっています。 だから多く …

1ヶ月で10キロ痩せて20年間リバウンドなし!私のダイエット方法。

私はダイエットに成功しています。 成功しましたと言わずに、成功していますと言っているのは 現在進行形だからです。ダイエットに終わりはありません。 私のダイエット歴はかれこれ20年になります。 私がダイ …

私がテレビの健康番組を信用しなくなった理由

私は基本的にテレビを見ません。 その中でも特に信用していないのが健康番組と言われるテレビ番組 そのきっかけは ドイツに移住する前、まだ日本に住んでいた頃ですが 家にはテレビを置いていませんでしたから、 …

カロリーなんて意味無いよ~!何を食べるかがもっと大事、ナッツでは太りません!

私は、高校生のときに、1ヵ月半で10キロ以上痩せてから、 かれこれ25年以上体型を維持していますが(数キロの上下はあります) カロリーなんて気にしたことはありません! そのときから感覚的にわかっていた …

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